美味しいお蕎麦のお店!(ヘルシー!?)

皆さん、こんにちは!

月曜日更新担当、最近、甘いものに飢えていることで

有名な拓兵衛こと相原でございます。

 

さて、ヘルシー志向な食事を日々続ける実験をしている私ではございますが、

先日、弊社会長のお祝として、会長とのランチ会に参加してきました。

 

行かせて頂きましたお店が

青梅市新町8-20-9にございます。

【そば処和樂】さんです。

和樂さんでは、まっちゃん蕎麦隊長のお勧めで、

迷わず天ざるを注文致しました。

男性は大盛がオススメ!

 

とても美味しいお蕎麦でございました。

 

良い香りのするお蕎麦はそばつゆ無しでも十二分に味わえるほど、旨みが強く、

天ぷらも、揚げ物とは思えない程軽い口当たりで、

いくらでも食べてしまいそうなほどおいしかったです。

 

実は三日ぶりくらいの炭水化物かつ、久々の揚げ物ということもあり、

【空腹は最高のスパイス!】という要素も強かったのですが、

美味しいのは間違いありません。

 

ちなみに、お蕎麦はそば粉の割合にもよりますが、

GI値と呼ばれる数値が低いらしく、

お米やパンよりも食後の血糖値の上昇が緩やかになるそうです。

血糖値が気になる方などは、

血糖値の上昇が急な食事を避けたほうが良いらしいですね。

お蕎麦はそういった方にオススメなようです。

 

また、血糖値がゆっくりと上昇するということは

血糖値を下がる際もゆっくりになるそうで、

急上昇、急下降をした場合に比べて、

お腹が減るまでの時間もゆっくりになるそうです。

 

食事って難しいですね。

 

あんまり余計なことを気にせずに、

甘い焼きたて菓子パンを食べ放題食べるような日々に憧れてしまいます。(笑

 

和樂さん、とてもオススメです!

ぜひ、行ってみてくださいませ。

 

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