マルチビタミンで元気

皆さん、こんにちは!

月曜日更新担当、最近、一日1500kcalを基本に食事をしていることで有名な

拓兵衛こと相原でございます。

 

乾燥する時期ですね。

元々、乾燥肌の私は肌がぱさぱさでございます。

 

ここ数日は特に顔面の乾燥が顕著でございまして、

風呂上がりの保湿にも気合が入ります。

 

さて、肌の健康には様々な要素が関わるわけですが、

食事から摂取する栄養はやはり重要です。

 

ここ最近、割と偏った食生活にはなってしまっておりますので、

始めたものがあります。

それがこちら・・・

 

酸っぱい。

マルチビタミン剤

 

効くのかどうか知りません。

効いているのかどうかも、よくわかりません。

 

しかしながら、日々の食事と併せて

こういった物も利用させて頂きながら、健康に気を付けていきたいとおもいます。

 

お薦めの栄養剤などがあったらぜひ、教えてください。

 

 

青梅市周辺、西多摩地域にて、新築一戸建て・注文住宅・リフォームをお考えで、

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