新規フォルダ、その名は

月曜担当のマザーズ∞です

突然ですが!

PC内に新規フォルダを作るとき

どんな名前にするか迷うこと、ありませんか?

 

気軽に自宅に呼べなくなって以来

週に一度だけ

一人暮らしの長男(29)へ、お弁当を宅配をして来ましたが

それも、とうとう13食に

 

本日は

回鍋肉、自家製ローストビーフのアスパラ添え

イカのトマトソース煮、ハッセルバックポテト

 

 

20食分の容器を購入したので、折り返し地点を過ぎたところです

今までのお弁当の写真、数が増えて来たので

新規フォルダにまとめることにしまして

フォルダ名は 「 コロナ弁当 」

 

センスないですけどね・・・

でも、これしか思い浮かばなかったんです

 

 

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安全は足元から、、、

みなさんこんにちは!

土曜日担当のふなっきーです\(◎o◎)/!

 

どんなお仕事も安全確保は重要ですよね。

工事もそうですし、道具を使うときや、車の運転だってそうです。

どれも安全第一。そして安全は足元から。

普段はスーツのふなっきーですが、作業の時は会社指定の作業服を着ます。

そして、安全のために安全靴を履いています。

安全靴は傷みも早いので定期的に買い替えるのですが、

ふなっきー寒色が好きなので、大体いつも青が多いです。

気分を一新して頑張ります!

 

それではまた次回、、、

 

実際に住んでみたら 住みやすい街NO.1の青梅 羽村
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令和68号  雨降り

久しぶりの晴れ間が覗いた青梅市新町から日曜担当タナアキがお送りします。

さて、以前に購入していたエメマンガンダムコラボ。

雨が多いこの時期なので、水中仕様のモビルスーツを

水仕様です

ラサのゴッグ。

水を得意とするモビルスーツです。

ガンダムまた見たいなぁ

 

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ハンバーガー+ハッシュドポテト

みなさんこんにちは!

土曜日担当のふなっきーです\(◎o◎)/!

 

突然ですが、ふなっきーはファストフード好きです。

(体形から察していただけると思いますが、、、)

ちなみにフライドポテト・ハッシュドポテトも大好きです。

(これも体形から察していただけると思いますが、、、)

 

そんなふなっきーにうってつけの商品がケンタッキーから出た

と聞きつけ、テイクアウトしてきました!

その名も デラックスチキンフィレサンド !

ライ麦のバンズの中に、チキンフィレ、チェダーチーズ、ハッシュポテト

ソースはスパイシーコブソース。

もはや聞いてるだけで美味しいです。食べても美味しいです。

これはもはや説明不要です。ごちそうさまでした。

 

それではまた次回、、、

 

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リノベーションマンションできました part5

みなさんこんにちは!

土曜日担当のふなっきーです\(◎o◎)/!

 

前回に続きまして、今回は寝室です。

寝室はお客様が出入りすることもあまりないので、シンプルイズベストとしました。

壁一面のアクセントクロス。クローゼット扉は撤去し、収納物が見えるように

しました。決して広いスペースとはいえませんが、必要十分といったところです。

ついでに玄関も少し、、、

玄関のシューズボックスは大容量です。

靴がたくさんあるおしゃれな方でもバッチリ収納できます!

いかがでしたでしょうか?

見れば納得のリフォーム内容な・仕上がりになっていると思います。

近く、現地見学会も開催しますので、皆様その際は是非ご来場ください。

 

それではまた次回、、、

 

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我が家のすき焼きには○○が入ります

月曜担当のマザーズ∞です

突然ですが!

私は東海地方の出身です

 

若かりし頃( 約30年前 )に上京して最初に驚いたのは

当時のスーパーに赤味噌が全く置かれていなかったこと

 

次に驚いたのが

たまたま入った都内の定食屋で味噌カツ定食をオーダーしたところ

柚子風味の白味噌で、それも別の器で添えられていたこと

味噌カツは赤味噌に決まっとるがね!

味噌は最初からカツにかけときゃあ!(尾張名古屋弁)

 

さらに驚いたのが

「 わりした 」という調味料の存在

 

我が家( 実家 )では

すき焼き鍋を熱して牛脂を溶かした後

具材を炒めるようにしながら投入していきます

ある程度具材に熱が通った時点で

酒と醤油と砂糖をダイレクトに鍋に投入するという

母の大胆でテキトーな調理法を長年見て育ったので

それがずっとスタンダードだと思い込んでいました

 

そして、この具材はおそらく

どこのご家庭にも入ってはいないのでは・・・と思うのが

 

下の写真に答えがあります

 

週1の息子への宅配弁当、本日は

すき焼き風、ブリの塩焼き、タコとキュウリの酢の物、ミニオムレツ

我が家のすき焼きには蒲鉾が入ります

 

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令和67号 雨で外で遊べないときは。。。

7月に入り雨が多くなってきましたね。日曜担当タナアキがお送りします。

雨の日には、雨の日の楽しみ方があります。

 

再現度高し!!

レーシングカーのナノブロックです。再現度高くてびっくり( ゚Д゚)

 

コレクションがまた一つ増えるのでした。。。

 

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Ozaku vol.2

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今年も梅仕事はじめました

こんにちは、ちゃんまりです!

こちらのブログでも毎年おなじみですが…

今年も梅仕事はじめました!

このまま食べたい…

梅と角砂糖を購入し、洗ってヘタをとり…。

梅のほのかな香りに包まれながら、一人でせっせと仕込みます。

楽しみです

毎日ぐるぐるかき回し、約1ヶ月くらいじっと待ちます。

できあがりが楽しみです!

 

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三種の神器 ~ 健康管理編 ~

月曜担当のマザーズ∞です

突然ですが!

50代半ばにして

血糖値が非常にまずい状態になってしまいました

40歳を過ぎたあたりから、血圧と血糖値がじわじわ上がり始め

以来、月に1度

かかりつけの医院で診察を受けて来ましたが

先日、遂に血液検査で見事に引っかかり、紹介状を手渡されました

 

「 専門医の診察を受けてください 」

 

これ即ち、注射の指導を受けて来なさい、という ” 死刑宣告 ”

20日後の日程で予約を取りました

 

翌日から・・・

1日1万歩のウォーキング、徹底した糖質の制限

そして、消費カロリーと摂取カロリーを把握すべく

 

三種の神器を ” 召喚 ” しました

 

まずひとつめは体組成計

体重、体脂肪、BMI、骨格筋、骨量、内臓脂肪レベル、水分量

基礎代謝、身体年齢、皮下脂肪レベル、たんぱく質・・・

これらのデータは

計測後、すぐにスマートフォンやタブレットに転送されます

 

ふたつめは、Fitbit charage4 いわゆるフィットネス用計測リストバンド

時間はもちろん

歩数、心拍、消費カロリー、血中酸素濃度(推定値)を計測するだけでなく

GPS搭載なので、移動距離やルートのデータが単独で取れ

スマートフォンの携行は必要ありません

 

 

そして・・・

ふたつの媒体から得られる

全てのデータを統合管理するアプリ FiNC(フィンク ) 

食事の写真を撮影すると

AIが解析してカロリーを算出するという驚きの機能もあります

( 但し、この機能は今のところβ版 )

 

さて、背水の陣で迎えた20日後・・・

何と、体重は3kg減

血糖値とコレステロール値は飛躍的に改善されていました

 

「 この短期間で随分頑張られたようですね 」

 

と、内分泌代謝内科の専門医からはお褒めの言葉をいただき

首の皮一枚で繋がったのでありました・・・

1ヶ月後に再検査があります

健康管理の三種の神器とともに、私の戦いは続きます

 

長男へ宅配する週1弁当は継続中!

自由に何でも食べられないストレスは、料理で発散

今週は、自家製トマトソースを使ったミラノ風カツレツ、きんぴらごぼう

ほうれん草の卵とじ、大根とイカの煮物 です

 

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令和66号 モヤってる?

伊藤園のリラックスジャスミンティーファーストクラスにハマっているエコノミークラスしか乗ったことのない日曜担当タナアキがお送りします。鼻に残るジャスミンの余韻がたまりません。

さて、金曜日の朝、青梅市新町はモヤっていました。

モヤモヤ

年に何回かこうしたモヤがかかります。

青梅市新町周辺はその昔、『霞村』という名称だったそうです。

その由来は青梅に流れる霞川ともいわれているようですが、霞がかる地域の特性も関係あるのではないかと想像します。

昔の地名を調べるとその地域がどんな場所だったのか知ることができます。

地名の由来って面白いですね(^^♪

 

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